题目：心理韧性调研、机制和训练

报告人：吴健辉 教授，深圳大学

时间：2025年5月22日上午10点

地点：心理学部213

报告人简介：吴健辉  博士，深圳大学心理学院长聘教授，博士生导师，脑疾病与认知科学研究中心主任，深圳大学学术委员会会委员，研究方向为应激心理学与应激下心理韧性的认知神经机制，研发心理韧性的线上评估与个性化干预技术。任应激心理学领域著名期刊Psychoneuroendocrinology编委、Comprehensive Psychoneuroendocrinology编委、《心理科学进展》编委，中国心理学会决策咨询专家团队成员，中国心理学会生理心理专委会副主任委员/脑电相关技术专委会委员/行为与健康心理学专委会委员，中国指挥与控制学会可穿戴专委会委员等。

报告摘要：压力（应激）源无处不在，且贯穿一生，对身心健康和认知能力产生了深远的影响。我们首先基于最近两年对全国各地区人口的初步调研，汇报国民压力和韧性现状。基于一系列科学研究发现，完善和搭建了心理韧性的双加工理论模型。比如，对知觉和负性情绪越敏感的个体，心理韧性倾向于较弱；但内部控制感、认知灵活性和社会支持等则是心理韧性的保护因素，可以保护敏感个体免受压力源的负面影响。根据以上基础研究的发现，研发了多维度心理韧性量表，开发了心理韧性自助线上训练系统，该系统具有个性化和自适应的特征，初步的验证表明，连续四周（每天约10分钟）的线上训练显著提升了个体的心理韧性水平。